Πως το αλάτι ωφελεί την υγεία μας;

1. Σταθεροποιεί τον ανώμαλο καρδιακό παλμό και ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, σε συνδυασμό με το νερό.
2. Αποβάλει την περίσσεια οξύτητα από τα κύτταρα στο σώμα, ιδιαίτερα τα κύτταρα του εγκεφάλου.
3. Εξισορροπεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους διαβητικούς.
4. Είναι απαραίτητο για την παραγωγή υδροηλεκτρικής ενέργειας στα κύτταρα του σώματος.
5. Είναι ζωτικής σημασίας για την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών μέσω της εντερικής οδού.
6. Βοηθάει στην αποβολή της βλέννας και του κολλώδους φλέγματος από τους πνεύμονες, ιδιαίτερα σε εκείνους που πάσχουν από άσθμα και κυστική ίνωση.
7. Εξουδετερώνει τον καταρράκτη και τη συμφόρηση στις ρινικές κοιλότητες.
8. Είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιισταμινικό.
9. Μπορεί να αποτρέψει μυϊκές κράμπες.
10. Βοηθά στην πρόληψη της υπέρβασης της παραγωγής σάλιου. Αν τρέχουν σάλια από το στόμα σας κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να υποδεικνύει ανεπάρκεια αλατιού.
11. Κάνει τα οστά γερά. Το 27% της περιεκτικότητας σε άλατα του σώματος βρίσκεται στα οστά. Η ανεπάρκεια αλατιού και / ή κατανάλωση εξευγενισμένου αλατιού έναντι πραγματικού αλατιού είναι μείζονες αιτίες της οστεοπόρωσης.
12. Ρυθμίζει τον ύπνο. Ενεργεί ως φυσικό υπνωτικό.
13. Βοηθά στην πρόληψη της αρθρίτιδας και της ουρικής αρθρίτιδας (ποδάγρα).
14. Είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της σεξουαλικότητας και της libido.
15. Μπορεί να αποτρέψει τις φλεβίτιδες και τους κιρσούς στα πόδια και τους μηρούς.
16. Προμηθεύει το σώμα με πάνω από 80 βασικά μεταλλικά στοιχεία. Στο εκλεπτυσμένο αλάτι, όπως το κοινό αλάτι τραπεζιού, αφαιρούνται όλα εκτός από δύο από αυτά τα στοιχεία. Επιπλέον, το εξευγενισμένο εμπορικό αλάτι περιέχει επιβλαβή χημικά πρόσθετα, συμπεριλαμβανομένου του πυριτικού αλουμινίου, πρωταρχική αιτία της νόσου του Alzheimer.